Picolé de Frutas Vermelhas

Picolés! Quem consegue resistir? Como não adorar essa delícia super refrescante?! Eu simplesmente amo e, de tão fã dessa maravilha, acabei criando essa receita que venho compartilhar com vocês. Super saudável, saborosa e fácil! Sem dúvida, você também vai amar!

Picolé Vegano de Frutas Vermelhas

 INGREDIENTES:

– 300g de frutas vermelhas (optei por usar frutas congeladas)
– 2 col. (sopa) de néctar de Coco (você também pode usar néctar de Ágave)
– 1  col. (sopa) de sementes de Chia
– 1 col. (sopa) de geléia de rosas (opcional)
– Um pouco de água para ajudar a bater todos os ingredientes acima (aprox. 20/30ml)

MODO DE PREPARO:

1. Em um liquidificador, adicione as frutas vermelhas, o néctar de coco, a geléia de rosas (opcional), e um pouco de água.
2. Bata todos os ingredientes muito bem até formar uma mistura homogênea e bem pastosa.
3. Adicione as sementes de chia e misture bem com uma colher.
5. Coloque a mistura em formas para picolés e leve-as ao freezer por no mínimo 8 horas.
6. Bom apetite!

2 comentário on “Picolé de Frutas Vermelhas

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