8 Tipos de Sal que Você Precisa Conhecer

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Esse ingrediente já muito conhecido e utilizado nos 4 cantos do planeta ganhou novas cores, aromas, texturas, sabores e benefícios. Graças à globalização, novos tipos de sal de países diferentes e longínquos conquistam a cada dia os paladares dos adoradores da boa gastronomia.

O Cozinha Vegana elegeu os seus 8 tipos favoritos de sal que você precisa conhecer:

FLEUR DE SEL – Produzido de forma totalmente manual, fleur de sel é um sal nobre. de sabor limpo e leve, bem oceânico. Possui cálcio e magnésio e seus flocos são grandes e sua textura crocante. Possui alto teor de humidade e é completamente natural, ou seja, direto da mãe-natureza para nossos pratos. Esse sal não é utilizado para cozinhar, mas normalmente como sal de mesa. Ideal para temperar alimentos húmidos, como legumes ao vapor ou saladas.Também funciona muito bem em sobremesas com chocolate ou caramelos.

SAL VERMELHO DO HIMALAIA – Rico em ferro, minerais e com sabor levemente adocicado (que remete ao de avelãs tostadas), esse sal é obtido através da mistura de sal marinho com um composto de argila vulcânica vermelha, que se unem aos cristais do sal durante o seu processo de evaporação. Muito indicado para a elaboração de molhos, legumes e marinadas.

SAL PRETO DO HAVAÍ – Normalmente produzido no Havaí, esse sal, que possui uma cor preta intensa, é elaborado a partir da mistura de sal marinho com carvão. De sabor intenso, normalmente é utilizado  como sal de finalização, também fica maravilhoso se adicionado a legumes grelhados ou pratos veganos que remetem ao sabor do ovo.

SAL TRUFADO – Com um aroma hipnótico, é elaborado a partir da incorporação de lascas de trufas em sal marinho. As trufas garantem a esse sal um sabor rico, almiscarado, terroso e bastante doce, porém com notas salgadas complexas. Realmente muito especial e único. Excelente para ser utilizado na preparação de risotos, molhos cremosos, sushis e até mesmo em batatas fritas e pipocas. Um deleite para os apreciadores dessa iguaria.

SAL ROSA DO HIMALAIA – Rico em minerais e com fama de fortalecer o sistema imunológico e desintoxicar o organismo, é considerado por muitos como o sal mais puro de todos. Com elementos nutritivos e mais facilmente absorvido pelo corpo humano, tornou-se uma alternativa saudável ao sal comum, sendo um dos sais mais procurados em todo o mundo.

SAL VERDE DO HAVAÍ – Uma mistura entre sal marinho branco do Havaí e extrato de folha de bambu orgânico chinês, que o torna abundande em aminoácidos, antioxidantes e vitaminas. Um sal leve, ideal para a utilização no preparo de pratos asiáticos, como sopas e legumes salteados.

SAL DEFUMADO – Perfeito, como tudo o que é defumado. Esse sal passa por um processo de defumação com madeiras, por aproximadamete 1 semana. Possui sabor e aroma intensos, sendo ideal para finalizar pratos onde se deseja obter essa característica toda especial do defumado. Uma dica bem legal é adicionar esse sal na finalização de sopas ou até mesmo em pipocas, fica uma delícia!

SAL AZUL DA PÉRSIA – Um sal grosso que possui pequenos cristais azuis cravejados em seu interior. Esse sal é extraído de minas que contém sal marinho, cristalizado e sem poluentes, que foram formados há mais de 260 milhões de anos. Seu gosto é suave, e por isso não sobrecarrega outros sabores. Sua textura mais grossa, torna-o agradavelmente evidente a cada mordida. Extremamente sofisticado, é excelente para ser utilizado na finalização de pratos ou em sobremesas ousadas.

Macarrão de Trigo Assado a Lenha com Aspargos & Morangos

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Quinoa, aspargos, macarrão de trigo assado a lenha (pra lá de especial e saboroso) e morangos. Esse prato diferente e sofisticado possui todos os nutrientes que o seu corpo merece!

A Quinoa é um dos mais valiosos alimentos para os veganos. Considerada um “alimento perfeito” pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO), esse precioso alimento contém alto teor de proteínas e minerais, como cálcio e ferro, que são suficientes para satisfazer às recomendações de nutrição.

Aspargos são altamente nutritivos e possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de pouco calóricos. São ricos em fibras, vitaminas (B, C e K), ácido fólico, fósforo e betacaroteno. Já os morangos, contém vitaminas (A, B5, B6, C, E), minerais (Cálcio, Ferro, Potássio, Selênio e Magnésio) e são ricos em flavonoides.

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A estrela desse prato, o macarrão elaborado com trigo assado a lenha, trata-se de uma antiga tradição que surgiu no sul da Itália, onde antigamente os proprietários de plantações de trigo permitiam que após a colheita e queima dos campos, os agricultores locais recolhessem os grãos que sobravam nos campos. Hoje em dia esse macarrão é elaborado a partir de trigo duro assado em forno a lenha. resultando em uma massa com sabor incomparável.

À primeira vista os morangos podem soar um tanto incomuns nessa combinação, mas acredite: eles dão um toque todo especial a essa receita. Ofereça novas perspectivas ao seu paladar e descubra sabores intrigantes e deliciosos nesse prato!

 INGREDIENTES:

– 180g de macarrão de trigo assado cozido (em água com sal)
– 1 xíc. de Quinoa branca cozida (apenas em água, sem sal)
– 300g de Aspargos cortados e cozidos no vapor
– Suco de 1 limão Siciliano
– Azeite de Oliva
– Sal preto (a gosto)
– 200g de morangos frescos

MODO DE PREPARO:

1. Em um refratário, adicione o macarrão, a Quinoa e os Aspargos já cozidos.
2. Regue os ingredientes generosamente com azeite de Oliva e adicione o suco do limão Siciliano.
3. Tempere com sal preto a gosto e misture bem todos os ingredientes.
4. Corte os morangos ao meio e adicione-os aos outros ingredientes para finalizar.
5. Sirva frio ou em temperatura ambiente.

DICA: Você também pode usar outro tipo de macarrão para o preparo desse prato. Recomendo as massas do tipo Pappardelle ou Talharim. No caso de substituição da massa originalmente usada nessa receita por outra de tipo comum, refogue-a em alho e óleo após o cozimento para torná-la mais saborosa. Depois basta seguir normalmente as instruções  de preparo desse prato delicioso.

Bom apetite!