6
30 min
75 min
Fácil
Informação Nutricional
|
Quantidade (por porção)
|
(%VD)
|
---|---|---|
Calorias
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320 Kcal
|
16%
|
Carboidratos
|
56 g
|
19%
|
Proteínas
|
4 g
|
8%
|
Gorduras Totais
|
10 g
|
15%
|
Gorduras Saturadas
|
4 g
|
20%
|
Gorduras Trans
|
0 g
|
**-**
|
Gorduras Monoinsaturadas
|
1 g
|
**-**
|
Gorduras Poli-insaturadas
|
2 g
|
**-**
|
Fibra Alimentar
|
7 g
|
28%
|
Açúcares
|
9 g
|
**-**
|
Colesterol
|
0 mg
|
0%
|
Ácidos Graxos Essenciais
|
0.5 g
|
**-**
|
Sódio
|
600 mg
|
25%
|
Cálcio
|
50 mg
|
5%
|
Ferro
|
2 mg
|
14%
|
Magnésio
|
40 mg
|
10%
|
Potássio
|
900 mg
|
19%
|
Vitamina A
|
0.7 mg
|
78%
|
Vitamina B1 (Tiamina)
|
0.2 mg
|
15%
|
Vitamina B2 (Riboflavina)
|
0.1 mg
|
8%
|
Vitamina B3 (Niacina)
|
2 mg
|
12%
|
Vitamina B6 (Piridoxina)
|
0.4 mg
|
20%
|
Ácido Fólico (Vitamina B9)
|
0.06 mg
|
15%
|
Vitamina C
|
20 mg
|
22%
|
Vitamina D
|
0 mg
|
0%
|
Vitamina E
|
2 mg
|
13%
|
Vitamina K
|
0.02 mg
|
17%
|
**_** - não há um valor informado ou aplicável para o nutriente na tabela.
Receita sem glúten, sem lactose. Verifique a embalagem do shoyu para garantir que não contém glúten. A receita não contém conservantes, aromatizantes ou corantes artificiais. Contém leite de coco. Verifique as marcas utilizadas para possíveis traços de alérgenos.
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